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Desde tiempos antiguos, las hierbas se han utilizado para ayudar a sanar los tejidos, eliminar los patógenos, mejorar el estado nutricional y mejorar el estado de ánimo. Al igual que con cualquier otro medicamento eficaz, las hierbas se deben tomar de la forma y en la cantidad adecuadas para que sean efectivas y, lo más importante, para que no causen ningún daño;
En términos generales, una hierba se define como cualquier planta que pueda utilizarse como medicina, especia o perfume. En el presente artículo, examinaremos las hierbas medicinales que debe consumir con precaución, sobre todo si está consumiendo otros medicamentos farmacéuticos.
A lo largo de este artículo mencionaré varias veces una importante regla general: Usted siempre debe informar a su médico cuando inicie un nuevo suplemento, y siempre debe preguntar a su médico especialista en hierbas o a su médico naturista antes de elegir una nueva hierba para añadir a su régimen.
Como leerá a continuación, numerosas hierbas disponibles en nuestras farmacias o en línea pueden ser peligrosas cuando son combinadas con productos farmacéuticos o cuando son consumidas por alguien con una enfermedad preexistente. Los doctores, los herbolarios e inclusive los nutricionistas obtienen una excelente formación para ayudarle a utilizar las hierbas de manera más segura. Aproveche su conocimiento para mantenerse lo más saludable que pueda;
La raíz de regaliz tiene muchas y excelentes propiedades medicinales. Es antiinflamatoria, adaptógena e incluso antimicrobiana. Asimismo, aumenta la presión arterial al favorecer la retención de sal, de modo que puede ser una gran parte del protocolo de tratamiento para las personas con hipotensión (también conocida como presión arterial baja), pero es peligroso para las personas con hipertensión (presión arterial alta);
La raíz de regaliz, es un ingrediente común en tés, tinturas y medicamentos de venta libre y de supermercado, y con frecuencia se encuentra en mezclas que dicen "resfriado y gripe", "antiinflamatorio" y "desintoxicación". Por lo general, en la etiqueta de los ingredientes aparece su nombre en latín, glycyrrhiza glabra, en vez de simplemente "regaliz", lo que puede ser difícil de identificar. Si usted tiene la presión arterial alta, es conveniente hacer un esfuerzo adicional para comprobar si hay regaliz o glicirra cuando está comprando y revisar los tés en su casa para asegurarse de que este ingrediente no está en la lista. Esto se debe a que el regaliz puede interferir y disminuir la eficacia de los diuréticos, así como de otros medicamentos para el corazón, y ponerle en riesgo de sufrir eventos cardiovasculares.
Por supuesto, usted no debe consumir la raíz de regaliz a sabiendas si padece hipertensión, enfermedades cardiovasculares o problemas de retención de líquidos. La única excepción a esta regla, consiste en un tipo de regaliz llamado DGL o regaliz desglicirrizado. Para este tipo de regaliz se elimina la glicirricina, que es el principal ingrediente del regaliz que provoca la retención de sal. Si usted padece de hipertensión y aún así quiere tomar regaliz, el DGL puede ser una opción segura para que lo tome. Por lo tanto, consulte a su médico antes de agregar cualquier medicamento a base de hierbas a su alimentación, especialmente si ya está ingiriendo medicamentos.
La hierba de San Juan es una planta medicinal que tiene propiedades antivirales y de mejora del estado de ánimo, pero viene con dos importantes advertencias de interacción. En primer lugar, la hierba de San Juan puede provocar el síndrome de la serotonina si se toma junto con otros medicamentos moduladores de la serotonina o de los receptores de la MAO (antidepresivos, anticonvulsivos, antidiarreicos, etc). Este síndrome puede provocar síntomas como convulsiones, fiebre, rigidez muscular, temblores, molestias gástricas e incluso la muerte si no se trata adecuadamente. En segundo lugar, esta hierba puede aumentar el metabolismo de píldoras anticonceptivas químicas, haciéndolas menos efectivas. Esto puede provocar hemorragias intermitentes, problemas hormonales y una disminución de la eficacia de los anticonceptivos. Por ello, si usted pretende consumir la hierba de San Juan para tratar su estado de ánimo o para ayudar a prevenir enfermedades, consulte a su médico para que compruebe sus niveles de vitamina D así como de hierro y vitamina B 12. Los estudios demuestran que son seguros para tomar con la mayoría de los medicamentos, por lo que a menudo pueden mejorar el estado de ánimo y la función del sistema inmunitario, de manera segura, si se comprueba que la persona tiene alguna deficiencia.
Ginkgo biloba ha sido estudiado por sus efectos saludables en la salud mental, la cognición y la salud cardiovascular. Sin embargo, puede afectar a fármacos como la warfarina y la aspirina, de manera que se ha relacionado con un sangrado excesivo cuando se combina con estos dos medicamentos. Pregunte a su médico antes de tomarlo, especialmente si está usando aspirina o warfarina o tiene una enfermedad cardiovascular o un trastorno de sangrado/coagulación, y elija en su lugar otros nootrópicos y tónicos vasculares como la bacopa o las bayas que no interfieran con sus medicamentos.
Los laxantes a base de hierbas como el sen y cascara sagrada se incluyen frecuentemente en las mezclas de hierbas para el "apoyo al hígado", el "apoyo al riñón" y el "apoyo al colon" que pueden comprarse sin receta médica. Este tipo de laxantes a base de hierbas, puede ser utilizado a corto plazo, con el fin de ayudar a mover los alimentos a través del sistema digestivo de forma rápida, con la condición de que nunca se utilicen durante más de tres días seguidos, y no de forma constante durante más de dos semanas. Este hecho se debe a que los laxantes a base de hierbas, como todos los laxantes, funcionan en parte, obligando al colon a excretar más electrolitos de lo normal. Con el paso del tiempo, esto puede provocar deshidratación y alteraciones electrolíticas que afectan a la circulación sanguínea en el corazón, el cerebro y otros órganos. Por otra parte, los laxantes pueden repercutir en la absorción de los medicamentos orales, y pueden disminuir la efectividad de los medicamentos destinados a controlar los síntomas gastrointestinales. Con respecto al estreñimiento, consulte a su médico si un suplemento como el magnesio o vitamina C, & nbsp; puede ayudarle a ir al baño sin que afecte a los otros medicamentos o le ponga en riesgo de deshidratación. En caso de considerar la desintoxicación de su hígado de forma segura, agregar más fibra y agua a su dieta es un buen punto de partida. & nbsp;
Dichas hierbas se conocen como "hierbas de baja dosis", porque deben administrarse en dosis increíblemente bajas para no causar daños graves o la muerte. En una época anterior, antes de la invención de los medicamentos farmacéuticos y antes de que comprendiéramos completamente su química, estos medicamentos se utilizaban sobre todo como analgésicos. Para este tipo de hierbas, se debe consultar a un profesional increíblemente capacitado para determinar la dosis ideal que se debe tomar, e incluso considerar otra alternativa menos riesgosa. Entre las hierbas de baja dosis se encuentran (como mínimo):
En vista de que la mayoría de estas hierbas afectan al sistema nervioso, con frecuencia pueden interferir e interrumpir el funcionamiento de los fármacos destinados a mejorar el estado de ánimo, el dolor y las convulsiones, entre otras cosas. En ningún caso debe comenzar a tomarlas por su cuenta, sin consultar con un profesional de la salud.
Todo tipo de drogas y medicamentos son metabolizados por el hígado. Determinados medicamentos a base de plantas pueden dañar el hígado, especialmente si se toman en cantidades excesivas o durante demasiado tiempo, o si están contaminados con moho, bacterias o metales pesados debido a procesos de fabricación y control de calidad deficientes.
Entre las hierbas más conocidas, que se han relacionado con casos de daños en el hígado, se encuentran las siguientes
La utilización de estas hierbas puede ser segura, pero se necesita la orientación de un profesional en el uso de las mismas. Antes de usarlos, asegúrese de preguntar a su proveedor de servicios de salud, para que le aconseje sobre la cantidad y la forma en que debe consumirlos.
Existen numerosas hierbas que pueden formar parte de esta lista. Por ello, le recomiendo que evite tomar varias hierbas al día o durante varias semanas seguidas sin orientación, porque cualquier hierba tomada en exceso puede dañar el hígado. Consulte el término de búsqueda "herb-induced liver injury" en PubMed para ver más sobre este tema.
Aunque técnicamente la toronja no es una hierba, la menciono aquí, porque el jugo de toronja es consumido como bebida por más del 20% de los hogares estadounidenses, y aún más en todo el mundo. Tiene la capacidad de interactuar con las enzimas hepáticas e intestinales para aumentar las concentraciones de productos farmacéuticos en el torrente sanguíneo.
Si esto ocurre, una persona puede acabar sobremedicada o inframedicada en comparación con lo normal, incluso si sigue tomando su dosis normal de medicación. Se recomienda consumir toronja con varias horas de anticipación a los medicamentos, para disminuir la probabilidad de esta interacción, y preguntar a su médico si está bien mezclar su receta específica con toronja y/o su jugo.
A pesar de las instrucciones mencionadas en este artículo, hay miles de hierbas medicinales seguras y eficaces que puede utilizar, mediante la orientación y la técnica adecuadas, para mejorar su salud. La recomendación es que siempre informe a su médico si está tomando medicamentos o suplementos a base de hierbas, y que obtenga la ayuda y el consejo de un profesional de la salud a la hora de elegir una hierba que sea adecuada para usted. Por eso, debemos tratar las hierbas como medicamentos para obtener los mejores y más seguros resultados.
Referencias:
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